问得还挺好的问题，我一一回答吧，第一起跑要前倾身子，身体重心要低。可以利用身体向前倾的力，重心低位了稳住身体。还有起步不是要高抬腿 ，是快频率，小碎步。在慢慢抬重心的同时腿慢慢从高频率转化成高抬腿，大步伐。.
第二中途跑时要直立身子这个是错误的，是微向前倾。
第三气泡脚跟提起时要低，有利于小腿爆发力的发挥，
一定要前脚掌着地，训练过的人不会觉得不舒服，反而，全脚掌才不舒服。
短跑如何跑得快
力量很重要，深蹲。半蹲。半蹲跳。壶铃跳。原地牵引跑。腹部力量训练。高频率。反应。这都要训练、
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