接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。
1、拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。
2、 打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏旋转。 推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。
3、 接侧旋时除向前的力量外还要控制好向左或向右的力量（根据是左侧旋或是右侧旋而定），不要让球从球台的两边出界了。对于侧旋长球，用拍型对付旋转，向前用力。至于短球，只要下旋不强，挑吧。
先判断旋转，侧上要分清楚往哪边转，看好以后要逆着旋转接球，不然球就飞了，球往左转你要往右接才能抵消旋转。侧上可以直接抢攻，一般是拉打为主。如果不出台可以撇或者挑。
找好球的落点，相反方向克服球的旋转，拍子角度合适的话球自己就弹回去。
如果是大刀用下销，小刀用反旋多练练就行
球拍要有些角度 抓好球的落点 不要用力打
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