睡眠不好,怎么办?眼袋好重

2025-04-07 18:20:50
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回答1:

眼袋重解决睡眠就好。想解决睡眠,一是从思想上解决,学习尽力就好,别太有压力。二是睡眠不好,晚上饭后快走,累了好入睡。三是吃点逍遥丸,舒肝健脾。因为,睡眠不好和情绪有关,易气滞肝郁伤及肝脾。
希望对你有帮助!