个人认为 你内心还是有尊老爱幼的品质。相较于发脾气来说 我觉得你更应该考虑考虑你是否知道自己的底线在哪里 对方说的话是否能承受，如果只是对方婆婆妈妈或者关心过度而发脾气 那你应该加以改善 毕竟话虽难听本意纯良 如果是触及底线，我觉得应该反抗，谁都不是谁肚子里的蛔虫，表现出来对方才能够知道什么话什么事不合适，至于方式方法这是个心态成长的过程。这个没法教只能靠自己。 满意望采纳
要会换位思考 想发脾气时候多想想你老爸对你的好
你可以想一下你要发火的事情是什么，或者你爸爸说了什么让你发火，然后再仔细想想，这个问题用不用发火，下次你老爸再说出这类的话时候，就可以适当的忍受。
如果实在是想发火，那就站起来去一边站站，不要听就行了！
换位思考！多理解你爸！多和他聊天！可以缓解
等你想打发脾气的时候就出去散散步
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