你需要有个能让你觉得可靠的人带你做事如果他比你强做事有一套你就会很放心我以前也这样去哪都要带上妈妈现在好了可能是出门办事次数太多了习惯了也不好总依赖妈妈吧
锻炼锻炼就有信心了
不要怕就行了
自我内心没放开!见过的社会太少!多体验生活。我之前也有的!!建议你去玩玩刺激的娱乐!疯狂疯狂就会好了!!年轻时该疯狂的时候别安详!望能帮助你!!
我也是,社交恐惧症。。。有点自闭了,,,