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跑步减肥，但跑两步就跑不动了，怎么办
跑步减肥，但跑两步就跑不动了，怎么办
2024-11-06 20:38:06
推荐回答（1个）
回答1：
碳水化合物是能增加个人意志力的
所以饭后一小时 跑步 是意志力比较强的时候
试试那个时候跑步吧
还有 就是听着自己喜欢的 东西 一边跑一边听
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