血压反映了心脏对全身血管的供血情况，尤其是高血压病人和休克病人，血压是直接显示病情轻重程度的重要指标。一旦明确高血压的诊断，就应该知晓血压控制目标及达标的方式，这包括生活方式的改变，诸如均衡饮食、减少脂肪和盐分的摄入、增加体育运动等，而在治愈的过程中对血压的监测是必不可少的一步，虽然健康手环对于懒得测量血压的人来说确实是福音，但是臂式测量还是不能少的
有用！
治疗高血压最重要的是坚持，在这个过程中必须坚持实时监测血压的变化
不仅是血压，心率最好也监测，防止高血压引起心脏方面的并发症
最关键的是可以利用免费的专家问诊和家庭医生
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