脸部咬肌太大怎么办？

咬肌大一般是喜欢吃比较硬的东西，比如口香糖、槟榔等，这种咀嚼动作是很容易锻炼到咀嚼肌的，慢慢的也就导致咬肌变大了，想要瘦咬肌这个习惯一定要改掉，然后多吃些含钾的东西，钾质是消除咬肌的利器，也可以用佳颜果来软化咬肌。还有正确的按摩也是有助于瘦咬肌的，不过按摩需要长久坚持才能有用的，比较麻烦了。

脸部咬肌太大，多半是因为经常吃硬的东西造成的。建议尽量少吃太硬的食物，多吃些软糯维生素高的食物，还要正确的按摩也有助于咬肌变小。如果应急的话可以通过化妆用高光和嘤嘤分来适当的修饰过大的咬肌。

1、第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

　　2、第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　3、第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

　　4、第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

　　5、其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。

能使咬肌变小的方法目前有两种，分别是注射肉毒素和手术切除，第一种方法是通过注射适量的肉毒素到咬肌层，麻痹脸部的肌肉神经，使其适量的逐渐萎靡，体积逐渐减小，达到咬肌变小的目的；第二种方式是通过手术在口腔内做一个小切口，切除一部分的咬肌组织

可以进行生物瘦脸。一般在门诊进行，注射之后一个星期到一个月左右开始显效，再经过一个月左右基本稳定，保持时间为半年左右。