静脉压高一般不好减的，不能轻易断药。体育锻炼当然对心血管疾病是有很大好处的，但绝不能贸然停药，应该慢慢看，锻炼一段时间，测血压。如果情况好转，可以减一点；再锻炼，再测量……，循环着来，不然对身体不好。
像你这种情况应该多进行一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，持续时间应在40分钟以上。前期将心率控制在125左右，因不知你的年龄，所以不好定上限，30分钟即可，一个星期后再看身体的适应情况，慢慢增量。平时吃饭也要注意。有氧运动可以消耗血液中的脂肪、营养、矿物等，减少了血液粘稠度，就不需要更多的水分进入血管稀释血液了，自然也就减小了对血管的压力。
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