可以试试这个，希望可以帮助到你
颈椎间盘突出应该多注意休息，工作期间要注意劳逸结合，不要长时间低头. 建议你注意日常的自我保健，多运动，工作间隔中适当活动下脖子。 他们需要提前约能休息才给看！效果是不错的。绝活！费用多少你问下。
