您好，一般来说，乳房疼痛的表现也很不稳定。月经前、情绪波动、劳累、天气骤变等情况都可使痛感加剧。乳房肿块也是很主要的乳腺增生的症状，同时，它也是诊断乳腺病的重要依据。肿块大小不一，质地硬韧，不与皮肤粘连，且肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。指导意见建议到正规医院做一下检查，如果没有大碍就可以不用管它了。如果肿块短期内增长比较快，建议及时进行手术治疗。建议您少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，祝您早日康复！
