肉类脂肪含量比较低的有鱼肉，虾肉，螃蟹肉，蛏子肉，海螺肉，蚬子肉，扇贝肉，也就是说海里面的，河里面的，总之水里面的肉类相对来说脂肪低一些，再有就是鸡肉的脂肪也比较低，也就是人们常说的白肉脂肪都比较低。
兔肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、兔肉、瘦猪肉脂肪含量最低，想要减肥的朋友可以倾向选择这类肉类，避免摄入过多脂肪，如果想要了解更加科学搭配的膳食结构可以关注一下“菜丁”公众号或抖音号了解，教你科学饮食。希望我的回答能给您带来帮助
含脂肪较低的肉，我觉得是兔子肉含脂肪较低最适合老年人食用。
鱼肉等水产类脂肪含量较低。
减肥要吃肉，这两种肉类是最佳选择，脂肪含量最低
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