为什么一个人的时候总是很焦虑

2025-03-12 03:35:27

推荐回答（5个）

回答1：

很多人一个人的时候，精神会比较集中在自己的身上。
越是集中在自己的身上，就越容易发现自己心理上的各种想法，而且更容易陷入自身想法。
多数情况下，人总是会存在不同的各种各样的弱点，发现自身弱点，还不能找到克服弱点的方法的时候，就会变得比较焦虑。
而但你和其他人在一起的时候，你的精力及注意力就会被分散转移，从而不会有那么多时间在关注自己，这个时候就不会过多产生焦虑情绪。

回答2：

这是因为你缺乏安全感，独处的时候心里不踏实，才显得心神不定，很焦虑。

回答3：

这跟人的性格有关，一般内向型的容易产生焦虑没有安全感。怕碰到自己不能胜任的工作或解决不了的问题，总想找个人来商量才能放心。最主要的是缺乏对自己的信心。

回答4：

为什么一个人的时候总是很焦虑？说明你比较孤独，喜欢热闹，不喜欢一个人呆着，害怕焦虑，如果这种情况已持续好久的话，我建议可以去神经内科开点药，服用一下，可以缓解一下情绪

回答5：

因为你还没有找到目标，没有目标让你感觉到焦虑