小便失禁怎么办

1、盆底肌锻炼
这里介绍的方法非常简单，它无需任何器械，在任何场合和时间都能进行，可以不为人所察觉。方法如下：收缩阴道及肛门，上提，维持2～3秒后放松，然后重复刚才的动作。这种运动每天要做300～500次。这些动作不必一次完成，可以分数次完成，一般至少坚持1～2个月开始有效果，而且需要持续一年以上的时间。对于轻度的压力性尿失禁会有一定的作用。
2、药物治疗
肾上腺素能受体激动剂（例如：管通、麻黄素）是治疗压力性尿失禁最常用的药物，也是目前研究认为最有效的药物，这类药物能通过增加尿道括约肌的闭合能力来治疗压力性尿失禁。
某些病例可采用抗胆碱能药物治疗，例如：溴化丙胺太林、丙咪嗪、盐酸羟丁宁。
雌激素可用于治疗绝经后妇女的压力性尿失禁。雌激素具有增加尿道括约肌的张力和血供作用，但疗效尚有争议。另外，有乳腺癌、宫颈癌、子宫癌的压力性尿失禁患者不应接受雌激素药物治疗。
3、手术治疗
手术治疗的方法包括：后尿道注射硬化余碰剂、各种悬吊术、人工尿道括约肌置入术以及尿道延长或折叠术等。竖罩谈其中国际上成熟的治疗方式是经无张力阴道吊带植入术（TVT植入术）。
该手术是把一种特殊聚丙烯材料制成的吊带放入体内，当闷灶腹腔内压增加时，吊带可以相对抬起压迫尿道，从而抑制尿液漏出。这种吊带在体内不会引起炎症，可以终身有效。手术是微创，损伤极小，一般不会损伤膀胱、尿道、肠道、子宫附件等；且穿刺点隐蔽，不会影响患者美观要求。

男的女的？女的一般都是怀孕或者生孩子后有这种情况，拿则都是跟盆底肌和子宫脱垂有关，不严重的话锻炼能缓解迟配，但是没办法根治。严重或者想解消旦棚决的话还得后方膣圆盖术