刷Bios是件很危险的事。要找专业人员去刷。首先是去你主板厂家的主页。上面有相关主板的Bios下载。注意看主板的型号。然后下载个Dos版的刷Bios平台。用U盘做启动。一般那平台有附带教程。提醒楼主。如果是在保修期的。刷坏了是不会给你保修的。
BIOS升级很麻烦,还不如去找激活码