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不吃减肥药如何在一个月瘦20斤
不吃减肥药如何在一个月瘦20斤
2025-02-25 20:17:04
推荐回答（1个）
回答1：
你好，减肥最好的效果就是运动，必需要经常锻炼，打打羽毛球、篮球、跑步增强运动，在控制饮食这样的话一个月就会减20斤的。
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