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练习肱二头肌是坐姿哑铃弯举效果好，还是站姿哑铃弯举效果好？？拜托各位大神
练习肱二头肌是坐姿哑铃弯举效果好，还是站姿哑铃弯举效果好？？拜托各位大神
如题
2025-04-05 00:34:40
推荐回答（1个）
回答1：
效果都差不多
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