自制的防暑降温饮料
1，菠萝去皮切块绞汁，兑入适量的冷开水，放进冰箱里，随时饮用。
2，罗汉果一举打破，沸水冲泡片刻，代茶饮。
3，西瓜皮（白色肉），加白糖煎汤代茶饮。
4，乌梅15克，水煎去渣，加白糖，加水适量，放入冰箱，可随时投入使用。
5，桔皮和（用干净的水果洁灵浸泡半小时，然后用清水冲洗），加入冰糖泡水喝。
6，菊花15克，山楂15克，加白糖，开水冲泡代茶饮。
7，干荷叶一（15克），茶叶5克，沸水冲泡，即可饮用。
8，绿橄榄6，白糖10克，清水适量，烧开水饮用。
9，鲜苦瓜，绿茶5克。苦去瓤，切碎，加绿茶汤加减。
10，一个小青豆，加水煮沸，加入白糖，冰镇饮料，这是最好的炎热天气后饮用。
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热的很好
一般
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