压力大了吧，我也有过这种状态。关键是你得自己调节好心态，你现在越着急反而适得其反，你的状况你自己了解，尽自己最大努力就可以了。如果有时间，做一些令自己能笑起来的事（我当时就是听一些相声，笑话什么的）或者令脑子完全放空的事（运动等等），就是尽量每天腾出一定时间来让自己完全休息一下。另外，如果你的父母比较开明的话，尽量把你现在的状态、顾虑什么的和向你的父母详尽地说一说，我想他们会开导你的。尽量让你周围的环境轻松起来，和同学不要总是题呀书呀什么的，说三句笑一句多好啊，在家里也是一样。最重要的，保证睡眠时间，按时睡觉，不要熬夜。躺在床上也不要胡思乱想，睡不着可以想想今天遇着了那些高兴事，那个同学出了什么糗事（不要恶意嘲笑哦）。最后注意身体，不要太累。最后祝你一切顺利取得好成绩！
看看课本, 别给自己太大的压力 就是因为心里紧张着中考这件事 所以大脑总保持兴奋. 放松心情.
我当年也是睡不着，于是就看书，也不觉得累，每天座公交车上学时眯一会，一整天都不会累，
最重要的是中午一定要睡觉，最佳时间为半个小时，睡不着也没关系，躺着放松就好。考试时期不要吃油大或荤的，否则会思想缓慢。
我也初三，我是看小说看着看着就着了
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