我的男朋友与他女上司一直 有不正当关系，我该怎么办

首先，你得明白自己是为了什么纠结，是因为他和女上司有过关系？还是说你觉得你以后不太放心你男朋友在女上司手上工作，怕旧情复燃？然后，你男朋友告诉你这件事，动机有两个，一个是想告诉你他真的爱你，想把一切告诉你，还有一个就是说他用这件事来邀功，来表明自己的决心。 当然了，女人都会这样纠结的。日后你也不需要天天紧盯着，男人就像手里的沙子，越捏越掉，说不定没啥都被你逼出个啥了。如果他真的还背着你乱来，你自己应该明白的

这是一个非常棘手的情况，首先，你需要关注自己的感受和安全。以下是一些建议：
1. 保持冷静：尽管内心可能感到极度的情绪波动，但在做出任何决定之前，请尽量保持冷静。不要在情绪的驱使下做出任何决定。
2. 与男友沟通：找时间和男友坦诚地谈一谈。表达你的感受和疑虑，听取他的解释。如果你认为有必要，可以要求他结束这种关系。
3. 寻求支持：向信任的朋友、家人或专业咨询师寻求支持。他们可以为你提供情感支持和建议。
4. 自我保护：如果你感到不安全或担心，可以考虑采取措施来保护自己，例如搬到一个新的住所或调整工作时间表。
5. 收集证据：如果你认为需要采取行动来维护自己的权益，例如与律师或法律机构联系，那么收集证据非常重要。
最后，请记住，这不是你的错。你没有任何责任去接受或容忍这种行为。无论你做出什么决定，都要尊重自己的感受和需要。

过去了的就放下吧，只要他不再和他的女上司藕断丝连的