很困却睡不着,心里很烦躁老想发火,后脑勺也头也蒙蒙的很难受,这是怎么回事

2025-03-16 23:07:40
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回答1:

你遇到了什么烦恼事吗?你要开阔心胸、视野,知道“一切都会过去”,“事情还有另一面”,“风雨过后有彩虹”这些道理。不要过于斤斤计较于一时的烦恼、得失、不快啊。心烦的时候,还可以找亲友们诉说一下,或者户外活动、散心一下,深呼吸,透透气,换换脑子。

回答2:

失眠,神经衰弱

回答3:

查一下血脂

回答4:

静下心来就好了