你不够自信，或是外表穿着，或是成绩，或是绯闻，或是生理缺陷。
你不要想太多，在家里是你的主场。
你需要搞清楚别人来家里做什么事情，有没有需要你的地方。
如果是喜欢的客人，就礼貌一点，不喜欢的客人就提防一点就好了。
家里来往的一定要区分什么人，有朋自远方来不亦乐乎。
是朋友的不会在意你的缺点和不足，如果是来嘲弄你的人，那么以后可以谢绝他来拜访。
一定要有勇气当家作主。
有时候我也紧张过但也没有向你这样紧张的连话都不敢说出口·其实我也是个很内向的人，不过我比你好多了。……不管在什么地方胆量都要放大一点，多看些对身体有健康有好处的书，多出去走走 晒晒太阳 吸吸新鲜空气 和别人多认识交流沟通聊聊天等还多笑笑……别一整天呆在家里头这样会对你自己没好处。有这样一句话：每天都要出去走走锻炼身体 开开心心 说说笑笑对每个人的XX都有大好的好处。还有不紧要开开心心还要青春活跃哦！
没事的，选择性缄默，不是大事，强迫自己出去社交，一段时间后就好了
你心理不正常应该去见心理医生
你自己的工作事业有成的时候，就不会这样了
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