你睡眠不好吗，我之前也是，白天不困，晚上一两点还睡不着！建议用植物水溶性-3，它可以改善睡眠，提高免疫力无副作用！
应该是以前你熬夜过，养成习惯了，到后来改善后，但是还会有影响，也有可能是生活压力大，想的事情比较多，建议你放松一下自己，缓解一下心情
