做俯卧撑两手的距离宽做的效果好,还是窄的效果好?,还是效果都一样??

2025-02-24 04:18:33
推荐回答(2个)
回答1:

双手距离宽练的是胸大肌的宽度(面大),距离窄是练胸大肌的高度,望采纳!

回答2:

和双肩齐平