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已经坚持一个月的运动为什么体重不减而且增加了
已经坚持一个月的运动为什么体重不减而且增加了
已经坚持一个月的运动为什么体重不减而且增加了
2024-11-02 14:20:34
推荐回答（3个）
回答1：
可能是运动的方式方法以及运动量不对，你可以去专业的健身机构去咨询一下
回答2：
你运动的方式不正确
回答3：
一次运动最少需要45分钟以上的时间，45分钟之后才能有消耗脂肪的作用
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