现工作单位行政人事管社保的人帮你到现参保中心填一个转移申请单,这边盖章同意后,去原参保中心盖同意转出的章,给你缴费凭证,把单子给你们人事的交现参保中心,剩下的事情他们会处理,不需要你管了。希望你办的顺利。我的递交3年了单子任然推皮球状态,快的1个月就能办好。