姐妹们,告诉你们一个好办法,我样身试验过的,我以前也小肚子大大的,心情特郁闷,后来就买了个呼拉圈,每天晚上睡觉前转半个小时,最后发觉效果特明显,姐妹们快去试试吧.
做仰卧起作
多上床做那种事,和你男的上上上.有用.
我也是坐办公室的快一年了,我现在也还好了就是吃完饭,站半个小时
http://user.qzone.qq.com/412878119你可以去这里看,我写的
