求百合莲子汤的做法？

　　冰糖莲子汤做法:
　　首先准备好材料：莲子、冰糖、白木耳、桂花、红枣。

　　第二步，就是把准备好的莲子等材料用清水冲洗2分钟

　　第三步，把洗好的莲子加入适量的水、冰糖（多少可根据个人喜好来放），然后佐以

　　“银耳”、“桂花”、“红枣”，用文火（也就是我们说的小火）煮10分钟左右就可以了。

　　桂圆莲子汤做法:
　　药材

　　龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗

　　调味料

　　冰糖少许

　　做法

　　1、莲子用清水洗净；红枣去核备用。

　　2、药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。

　　3、最后加冰糖调味即可饮用。

　　药材功效

　　1、《本草备药》指出，龙眼又称“益智”，可增长智慧并预防健忘；《本草纲目》记载，滋益以龙眼为良，龙眼性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。

　　2、莲子清心除烦，不但为滋养强壮药，在食疗上，更为营养脑细胞之佳品。

　　医师叮咛

　　适用于求学阶段的少女，若能长期服用，效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。

　　雪梨百合莲子汤做法:
　　【原料】
　　雪梨 三个、百合 一两、莲子 二两 、蜜枣 四粒、瘦肉 六两 、盐 适量
　　【做法- 制作方法】
　　1 雪梨去皮，洗干净后切件。 2 洗干净百合，莲子和蜜枣。 3 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。
　　【特色】
　　“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之... 所有莲子菜谱.... 梨- 梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果... 所有梨菜谱 莲子 天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作?充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。

　　红枣莲子汤做法:

　　材料：红枣七、八粒、干莲子二两、冰糖二～三两。
　　作法：

　　1.莲子先泡水2小时，捞出来。

　　2.煮3碗水，将莲子在水中用小火焖煮3小时。

　　3.红枣洗净，放入莲子汤中，放入冰糖再煮半小时。

　　4.可热食，也等放凉后再放入冰箱冰过食用 丰满胸围吃出来

楼主你好

百合莲子汤

配方
百合15克，莲子15克，冰糖适量。

制法
莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。

1）百合，莲子洗净浸泡半小时以上。
2) 把泡过的百合，莲子放进锅里加清水煮开后转小火一个小时就行了

建议你加一些红枣或者银耳什么的味道会比较好 还有糖哦~~

原料; 干莲子300克 白糖200克
制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即成。饮用时，兑入适量的冰水即可。

用：莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖 一起煮

1、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）
2、下莲子（可将莲心取出）大煮。
3、然后下入红枣、百合、枸杞，再煮一会。