当有人问,练成彭于晏那样的身材需要多久

2025-04-07 18:32:58
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回答1:

不好练,一般瘦子练出的肌肉都称为真肌肉,难练。至少一年以上,而且必须在吃的方面多注意。这种身材主要在于饮食方面