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除了俯卧撑，还有没有其他方法练胸肌
除了俯卧撑，还有没有其他方法练胸肌
2025-04-07 11:21:40
推荐回答（3个）
回答1：
锻炼胸肌的方法有很多:卧推,爬绳,杠铃都可以的.
回答2：
还有拉力扩胸器，双杠，游泳等。
回答3：
你意思是无器械练胸肌么，无器械的话屈臂伸的效果也非常好。
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