真的有用，前提是你需要找到一款好的产品，如果你买到劣质的有没有效果就不好说了。
酵素的功效：
1、分解作用：帮助组织细分解、代谢（排除）组织器内所残留的二氧化碳、废物、细菌病毒
2、维持血液的弱碱性：维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。
3、抗炎症作用：提高白血球数量，给予组织细胞治疗伤口的力量。
4、血液净化作用：分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，避免红血球堆积一起或血小板聚集形成血栓。
5、增强免疫作用：对体内皮系统加强免疫系统，可强化细胞原有功能。
6、细胞活化作用：促进细胞的新陈代谢作用，是产生体力的一种，还可促进受伤细胞的新生。
酵素这种产品主要是看发酵品质的，
一般发酵超过三百天才是好的。
然后就是复合型酵素，
多种水果蔬菜发酵出来的，微信： hysj137
（也可复制）
最后看能否分解平时所吃的食物，如鸡蛋、淀粉、酒精等底物，
发酵的工厂也要合格，酵素不建议自制，因为菌种不能控制。
吃法：
每天早上早饭前半小时，或者下午空腹吃
睡觉之前吃也可以，吃完记得多喝水，
那也要看什么牌子的
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