黑豆黑米黑芝麻真的可以改善白发吗

2025-02-26 01:34:13

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回答1：

黑米，黑豆，黑芝麻，薏仁这些一起煮，常服才可使白发变黑，最好加上核桃，百合。去掉也可以。
拓展：
白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法。
少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）；
适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。
同时，采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用。