就是不运用药物，通过非药物的手段，提前预防可能患上的疾病，防患于未然。
一般来说要进行物理治疗的时候，患者可以活动肩部，对肩部的肌肉进行拉伸，可以进行红外线以及针灸，以及有一些患者还可以进行一些手法的康复训练来改善患者疼痛的症状。如果患者通过一些康复治疗效果不佳，患者疼痛又比较明显，这些患者还可以口服一些止痛的药物进行治疗。
就是说人们在没有患病的时候，要积极维护健康、预防疾病的发生。
