您需要养成良好的用眼习惯，就可以避免近视度数的加深。
在适当的光线环境中学习，避免直射或过强的灯光
阅读时，不要太靠近书本，正确阅读距离等于从拇指到手肘的距离约30cm
看电脑时，坐在离荧屏至少40cm远处，看电视时，至少3米远
当阅读、写字、看电视、或玩电脑游戏时，记得让眼睛有充足的时间休息，每隔45分钟，请向远处眺望5分钟
多多参与体育和户外活动，也会对视力有益。
在电脑屏幕上贴一层保护膜，然后再把电脑的光线调到不刺眼就好不要太亮也不要太暗
坚持做眼保健操、多看绿色的东西、多吃胡萝卜、注意休息
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