江西的社保不一定能转到上海,但是上海的社保一定可以转到江西。你干嘛要转到江西?在上海退休,社保待遇要更好的呀。转移程序:带着本人身份证到上海社保开具《缴费凭证》;将缴费凭证提交给江西的转入地社保,如果同意转入,就会给你开具《接收函》;江西社保邮寄或你自己送达给上海社保,上海社保收到接收函,办理资金划转并邮寄你的个人帐户资料给江西社保;江西社保收到转款和个人帐户资料后,办理你的社保个人帐户转移并帐手续。希望采纳。