1.全脂牛奶，国内比较知名的有光明、蒙牛、伊利等。2.纯牛奶也就是纯鲜牛奶，配料表上只有鲜奶，没有添加其他东西。3.全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走，而脱脂牛奶则是经过脱脂处理的。4.喝全脂牛奶会胖的。但是全脂牛奶是营养价值最高的，营养成分能够充分吸收，喝全脂牛奶才是最不浪费的，脱脂奶什么已经破坏了牛奶原本的营养成分。喝牛奶有助睡眠、对皮肤好。晚上最好喝脱脂，全脂早上喝。
什么是全脂牛奶
