经常玩手机对大脑都什么危害？

经常玩手机是会对大脑造成一定的伤害的，这种伤害体现在两方面。对我们的大脑反应速度，思维的集中程度造成了影响，对我们的大脑本身结构造成了影响，从而影响我们的大脑健康水平。

影响大脑的精神集中程度，影响它的反应速度。是因为我们玩手机的时候精神力高度集中，但是却是集中在那些娱乐性的东西上，一些特别平淡的知识，点一些比较无谓的理论性的知识，人们看这些的时候就集中不了精神，这就是因为我们长期玩手机，那大脑已经习惯了将注意力集中在娱乐性质的东西上，他的习惯被逐渐改变了，所以人出现注意力涣散，没有办法集中精神等相应的情况，这就是因为长期玩手机。

对大脑本身造成一定的影响。是因为人在玩手机的时候，精神高度集中，大脑的养料供应是比较快速的，它需要更多的氧气来保证大脑较为活跃的思维，但是有的时候我们的思维运转速度过快，养料供应不足，就容易出现大脑缺氧的相关情况，我们就会头痛，这也就是为什么我玩的手机时间太久会出现头痛的原因了，这些头痛以及头昏的相关症状短期内没有太大的影响，但时间久了它会影响我们大脑细胞运转的活性。

手机是日常生活中非常重要的沟通工具，但是它只是一个工具，不要用手机控制了我们的思维。我们应该真正做手机的主人，在时间允许的情况下手机可以作为一个非常好的娱乐工具，但是我们有事情要做，就应该把注意力集中在那些应该做的事情上，不要被手机控制了自己。

据“中央社”报道，日前，美国一项仍在进行的大型研究初步数据显示，重度使用智能型产品玩电子游戏的儿童，脑部“纹路”出现了变化。
日前，美国国家卫生研究院(NIH)公布了一组初步研究数据：每天用这类电子产品超过7小时的9至10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。研究报告还显示，每天盯着屏幕超过两小时的孩子，语言和推理考试表现较差。
大脑皮层变薄，有哪些危害？
1、影响语言
长时间看手机，大量信息对大脑尚未发育齐全的孩子，无疑是过多的刺激，大脑皮层过早变薄会伤害到大脑的额叶。
额叶是大脑中控制思维功能、精神功能、以及 运动功能的主要区域。而额叶所在的这个区域，也是语言的运动中枢，也叫布洛卡区。
著名的法国医生布洛卡曾发现额叶区域受损伤的病人，会出现说话迟钝、费力，甚至不能流畅连贯地进行语言表达。
2、损伤神经
大脑皮层出现变薄，一般都是很多原因导致了神经元的损伤，从而导致神经元细胞数的减少，神经元细胞数减少之后大脑皮层自然就会变得非常的薄了。
英国华威大学的杰勒德•凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
学龄前，每天看屏幕超过1小时，大脑过半功能受损
你知道吗？已有研究证明：幼儿每天对着屏幕1小时，大脑中过半的功能会受到
损伤，造成难以逆转的影响。

脑科学研究发现，学龄前儿童的语言、行动、思考等行为依赖于大脑高级的感觉网，
其主要决定作用的是大脑白质脊髓。专业人员通过MRI的弥散张量成像技术（DTI）可以探究脑内白质的完整性及其影响因素。
研究人员对4500名儿童进行的核磁共振脑部成像扫描，根据他们使用屏幕长短，对孩子们做了3个方面的标准化测试：表现性词汇测试（EVT-2）、语音处理综合测试（CTOPP-2）和阅读准备评分（GRTR）。
结果发现：学龄前的孩子，使用带有屏幕的电子设备，比如：电脑、手机、pad等，时间越长，孩子们的大脑语言和识字能力发育就越差。过度看电子屏幕，还会让孩子注意力无法集中，思维不清，还可能增加饮食不良、行为粗暴等问题行为。
也就是说：与不看电子屏幕的孩子相比，那些长时间使用电子屏幕的孩子，更容易出现语言发育迟缓、睡眠不足、执行功能受损以及亲子互动减少等问题行为。
如果孩子已经出现了说话晚、语言发育迟缓、语言认知理解差、语言词汇量少等问题，一定要尽快干预。铂知儿童语言UP3提升体系，是目前比较实用的一套语言提升方案。从大脑、肠道、神经系统的发育，到日常语言提升课程，幼儿的心理辅导等多个维度，为每个孩子量身打造专属提升方案，非常落地实用，不管是开口晚的孩子，还是说话不清楚的孩子，都可以从这里找到简单实用的提升方法。

据美国的一项研究指出：7到10岁的青少年，如果每天使用电子产品的时间超过7个小时，脑皮层将会过早变薄。现在还不知道这种现象会产生什么后果，但我们仍然需要警惕。科学家也进行过一项名为“青少年大脑认知发展”的实验，通过对10000多名9至10岁的儿童，进行了长达10年的跟踪调查后，他们发现，每天看屏幕超过2小时的小朋友，在思维和语言考试中的得分很低。大脑中有个部位叫做松果体，夜晚到来时，该区域会分泌褪黑素，让人昏沉入睡。但电子屏幕所发出的蓝光，会让大脑误以为到了白天，松果体此时也会减少分泌褪黑素。为什么晚上玩手机太久会睡不着，这就是原因。长期下来，青少年会因为缺少足够的睡眠而影响身体健康，导致发育不良。

手机是一个能力极强的电磁波发生器，辐射出的电磁波对人体细胞具有极强的致畸作用。在使用手机过程中，电磁波始终围绕着人的头部。长期高频率使用手机，会造成正常的脑支持细胞（胶质细胞）发生损害，引起细胞癌变。在一般情况下，人体的免疫监控系统因疲劳而功能下降，就可能诱发肿瘤。

从最根本的来说，经常玩手机会影响你的眼睛健康，手机发出的光对眼睛有持续的伤害，严重的还会引起白内障。经常使用手机除了对视力有影响，对脊椎、肩膀等都会造成一定的危害，会导致你头晕目眩，这是由于大脑供血不足造成的，想必大家都听说过“手机病”吧，眼中的甚至要开刀。