要克服上台演讲的紧张情绪，首先在家里面要多一点锻炼或者找几个人。作为观众或者听众让自己发挥最好的演讲，这样才可以消除紧张的情绪。
想要客服上台演讲的紧张情绪，那么首先要让自己的心态放平，把下面的观众当成大西瓜，或者说是木头人就可以了。
上台演讲紧张的时候你要准备喂水，然后呢，在你紧张的时候喝一下水，还有通过深呼吸这两种方法来克服吧。
多练习勤加练习，把上面的人都看成一群羊就OK了。
那就需要你的朋友和青年，他们经常来鼓励你，给你自信心和自尊心，让你变得更强，这样子你就不会太过于紧张
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024