胡子稀疏怎么变浓密？

多吃蔬菜和水果。毛发的生长离不开人体对其提供的营养。
而蔬菜和水果恰好能够提供毛发生长所需要的维他命和无机物。
定期打理胡须会让胡须变得浓密而且生长速度会变得很快
要有足够的休息时间，睡眠能够让坏死细胞迅速地完成自我修复，同时促进胡须的生长。
还有就是在每天晚上睡觉之前，在胡子部位涂抹 阿达琪 按摩
胡子也是会慢慢变多的。

胡子的浓密程度首先和遗传因素有关系，所以也不能刻意的去强求。如果是胡子过于稀疏，也有可能是由于体内的激素水平异常而导致的，需要去医院做激素水平的检查。如果有雄性激素水平低下，需要查明病因，进行针对性的治疗。平时可以在饮食当中注意多吃...

胡子稀疏怎么变浓密？
胡子的浓密程度首先和遗传因素有关系，所以也不能刻意的去强求。
如果是胡子过于稀疏，也有可能是由于体内的激素水平异常而导致的，需要去医院做激素水平的检查。
如果有雄性激素水平低下，需要查明病因，进行针对性的治疗。
平时可以在饮食当中注意多吃肉类、海鲜类、韭菜、土豆等食物，有助于雄性激素水平的分泌。
平时也可以增加刮胡子的次数或者经常用生姜做局部的按摩，也能够促进胡须的生长。

那么你的胡子有点细数的话，你不想变成愁美的话，个人觉得可能性是不大的，因为这个可能随着年龄的上升，你的胡子可能变得稀疏了，正常的

可以多用刮胡刀多刮刮，慢慢的会变得浓密