想知道怎样才能保肝,养肝,护肝?

想知道怎样才能保肝,养肝,护肝呢?

2025-02-24 07:25:37

推荐回答（4个）

回答1：

肝脏是身体最大的器官，养肝护肝，吃什么才能达到护肝的效果？

回答2：

天然的护肝方法，常吃“1物”、做“1动作”，让肝一天

回答3：

喝酒熬夜是最伤肝肾的

回答4：

肝脏的疾病，很多情况下和日常生活当中不合理的生活习惯有关。应该注意预防，平时应该注意不能劳累，不能熬夜，最好是在每晚的11时准时睡觉，因为从养生学的角度来讲，肝脏的养生时间是在子时。另外，适当的进行体育功能锻炼，也要保证营养的摄入，因为对于高油腻的食物或者营养不良的患者，都会导致脂肪肝这种情况的发生，病人也会表现为明显的乏力、右上腹疼痛，甚至出现转氨酶和胆红素的增高。另外，如果有肝胆系统的疾病，格外的应该注意饮食结构，平时应该多吃容易消化的食物，以及富含维生素类的水果，并且要定期的进行肝脏的超声的检查。