1个欧包31.6克多少热量热量？

2025-03-10 06:23:26

推荐回答（3个）

回答1：

欧包在近段时间还是比较流行的，满大街的点心售卖店铺都可以看到它的身影。欧包的热量其实还是较高的，每一百克的欧包含有的热量是210大卡左右，所以各位朋友在吃欧包的时候还是需要适量，食用过多的欧包是有可能导致身体发胖的，所以各位需要注意了。
所以31.6克大约有66.36大卡。

回答2：

欧包在近段时间还是比较流行的，满大街的点心售卖店铺都可以看到它的身影。欧包的热量其实还是较高的，每一百克的欧包含有的热量是210大卡左右，所以各位朋友在吃欧包的时候还是需要适量，食用过多的欧包是有可能导致身体发胖的，所以各位需要注意了。

回答3：

可以少吃要一点,减肥多吃水果蔬菜,少吃主食,晚上少吃,适当运动就可以减肥,望采纳多吃粗粮少吃油腻的少吃高。