女生晚上吃什么零食最好？

那就吃红薯干吧，美味且营养。红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

呵呵，我个人认为：晚上八点以后最好不要吃东西，如果非常想吃的话就吃水果，苹果和柠檬最好或坚果类的东西如杏仁、落花生、瓜子、核桃等坚果富含维生素E，具有抗氧化、抗衰老的感化，食用少量就会让人产生饱腹感。

你吃青梅吧。还有自然派，牛厨的很多东西都挺好吃的。。都是看电视的时候吃的好搭档。哈。我喜欢吃薯片

晚上最好别吃零食,可以适当吃点水果.

想吃什么就吃什么，喜欢吃什么就吃什么！
每个人的口味都是不一样的~！
女生可以多吃点坚果类的~
呵呵~