说实话，我1分钟就学会了那套动作，就是面朝前后退的那个，前提是你要拥有足够的腿力。 现跟你讲一下动作要领，概括的说就是“脚尖带动脚掌”。 首先右脚垫起（不一定要完全脚尖点地），将重心全部压在右脚尖上，这时候如果你抬起左脚的话身体是不会倒的，然后右脚尖发力使整个身体后移，左脚呈脚掌状顺势向后平移，就完成了第一步。 以此类推，走第二步的时候只要将左脚脚掌变成脚尖，右脚变成脚掌，以左脚尖为重心，发力使身体向后平移就可以了。 要注意的是，如果你腿力不够，你在后移的过程中很有可能重心不稳搞的身体七倒八歪，所以建议训练的时候单手扶墙，单脚脚尖着地（不一定要完全脚尖点地），然后一蹲一起做做力量练习，基础最重要了。 (个人版本）
你是要自学还是找老师练？其实太空步超级简单，我建议你要是只想会太空步的话，完全可以自学，去优酷上面搜索一些太空步教学视频，自己练习就可以了，一两个星期就OK了。
不用学的，不过你如果要学会太空步也不难，首先要成为太空人，这样就可以无师自通了~！嘿嘿，加我分.....
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