那就要看你的大腿是属于肌肉型肥胖还是脂肪型肥胖。若是肌肉型肥大，可能就是你的大腿肌肉发达，说明你的大腿运动能力强，这没什么不好的；若是脂肪型肥胖，那就加强练习，挑选一个属于自己的减肥型运动处方。你是用自己的大腿和自己的小腿进行比较的，这样做不够准确，你应该在于你同龄的、体格相似的人中横向比较，说不定是你的小腿太细呢。当然我上面说的是后天造成的大腿肥胖的情况，当然也有先天遗传的因素，你的父母有这样的问题也说不定。后天的因素很好克服，但若是遗传的问题，靠后天的锻炼效果不会很理想。
给你推荐几个瘦大腿的运动：平躺时做蹬伸运动（如蹬自行车）、侧躺时不断抬起上侧的腿。
跑步，做跳跃运动，打篮球
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