这种情况主要考虑身体上火，缺乏B族维生素，食物刺激等引起。从中医理论上说，可以是血管瘀阻、通畅度不到等引起。女性还要考虑是否有月经失调。多见于睡眠不足、压力过大、月经量少者等。
意见建议：暂时可多喝水，多吃水果蔬菜，不吃生冷饮食，不吃辛辣油腻食物，平时饮食宜清淡易消化，适当补充蛋白质、钙质、B族维生素等，保证良好的心态和充足的睡眠时间，养成每天定时排便的习惯。
如果一段时后还持续存在，宜到医院进一步检查。
病情分析：你好，你说的情况看舌头上有白色的斑点，那这个注意是否有其他不适，这个不排除有舌炎 念珠菌感染可能，这个最好发图看看意见建议：注意好口腔卫生，饮食清淡一些，多补充各类维生素类，尤其是B族维生素类补充，其他问题i不大，这个必要时可以去当地医院看看。
白色的斑点有可能是白斑或口腔扁平苔藓，如果有口腔发烧，刺痛还要和口腔灼口症相鉴别，这些病都和体质的免疫力有关，希望先明确诊断，在综合治疗。
四川大学华西口腔医院-中医科-黄小瑾主治医师
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