您暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。喝水要够量勤喝，不要等口渴才喝。每天早上定时上厕所，最好是起床后喝杯水再去蹲厕所,`形成条件反射（其实本人就是这样做的：起床后，喝杯水，便意就来啦）。
西药有 果导 但心脏不好的人慎用
