与白天的活动或者姿势有关。比如白天活动多了，腿部会有充血的情况。白天久坐，腿部长时间处于弯曲姿势。不管是哪种原因造成，膝关节本身就有病变。每天晚上可以热水泡脚来缓解，如果不能缓解，建议找专业医生检查治疗。 可以补补钙和每天晚上用热水泡泡脚。自己动手小范围的按摩一下。就 OK了。 先找找原因:假如剧烈运动,受凉,有扭伤,摔伤史或是疾病引起的 一般都是中医所说的,气血不通畅,促进血液循环,可以热水泡脚缓解 吃点补气,通络的食物
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与白天的活动或者姿势有关。比如白天活动多了，腿部会有充血的情况。白天久坐，腿部长时间处于弯曲姿势。不管是哪种原因造成，膝关节本身就有病变。每天晚上可以热水泡脚来缓解，如果不能缓解，建议找专业医生检查治疗。 可以补补钙和每天晚上用热水泡泡脚。自己动手小范围的按摩一下。就 OK了。 先找找原因:假如剧烈运动,受凉,有扭伤,摔伤史或是疾病引起的 一般都是中医所说的,气血不通畅,促进血液循环,可以热水泡脚缓解 吃点补气,通络的食物
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