可以吃胶原蛋白粉呀。 胶原蛋白可以改善肤质，修复皮肤，让皮肤水水嫩嫩的，经常吃连色斑都会淡很多呢！ 我都是吃汤臣倍健的胶原蛋白粉，他家的胶原蛋白粉是以进口的鱼鳞胶原蛋白为主要原料，还加入维生素C、天然维生素E，能促进胶原蛋白的合成，抗氧化。具有滋润美白、改善皮肤干燥、保持皮肤弹性、祛除皱纹功效。
