水果酵素的制作方法如下:
1、准备酵素桶一个,做酵素前先用清水洗净,再加入适量的清水,活化6小时。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313231a0fe168380cd791238d02"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313231a0fe168380cd791238d02?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313231a0fe168380cd791238d02"/>
2、纯净水4升和白糖大概400g(如图),最后糖用完,水剩下些。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b2110126751fc78065380cd78e53"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b2110126751fc78065380cd78e53?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b2110126751fc78065380cd78e53"/>
3、水龙果、苹果和桃子去皮去核后随意切块。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950b94c033d1d385343fbf2b40c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950b94c033d1d385343fbf2b40c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950b94c033d1d385343fbf2b40c"/>
4、抓一把黑加仑干,去掉硬枝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb3eb3739c5f66d0160924310d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb3eb3739c5f66d0160924310d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb3eb3739c5f66d0160924310d"/>
5、黑加仑干和以上水果全倒入桶内。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cf1b9d16fdfaaf514c2170ee815494eef11f7aa5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cf1b9d16fdfaaf514c2170ee815494eef11f7aa5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cf1b9d16fdfaaf514c2170ee815494eef11f7aa5"/>
6、加水,不要全满。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d1581affa9e08d0a19d8bc3e4266"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d1581affa9e08d0a19d8bc3e4266?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d1581affa9e08d0a19d8bc3e4266"/>
7、将桶放到干净没有太阳晒到的几案上,轻轻盖上盖,不要盖严实。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa2b8124b6d59252dd42aa567"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa2b8124b6d59252dd42aa567?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510fa2b8124b6d59252dd42aa567"/>
8、之后每天早晚用长木勺(木勺不能有油,用开水烫后使用)搅拌一下,还是轻轻盖上,还是不要严实。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df3d7ca7bcb0a4683447b686663f6246b60af79"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df3d7ca7bcb0a4683447b686663f6246b60af79?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df3d7ca7bcb0a4683447b686663f6246b60af79"/>
9、发酵好的酵素过滤入瓶(过滤用的漏斗也要保证无油干净)并放入冰箱保存,想喝时取出即可饮用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cd6a125b3002b30f2442a70f38"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cd6a125b3002b30f2442a70f38?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cd6a125b3002b30f2442a70f38"/>
先做个最简单的综合水果酵素,练练手~
材料: 葡萄、木瓜、桑葚、苹果、黄梨、酪梨等水果若干; 蜂蜜若干; 纯净水若干; 准备陶罐一个
制作步骤:
将水果洗净,连皮带籽(没问朋友,是自做主张的),木瓜要去皮去籽;
将洗净的水果放入陶罐,加少许蜂蜜,根据个人口味,加少许纯净水,密封一至三月即可开启食用,每日几勺。
封存时间根据季节定,冬天为三月左右,夏天为一月左右。
当然,你如果嘴馋忍不住,也可十余日便食用,虽然效果没那么好,但口感会很好。
然后,再试试做:
1、青木瓜(还减肥丰胸哦),西红柿(富含维他命,又便宜),凤梨或葡萄,看看效果怎么样。这几天没时间,9月初一定动手,嘿嘿,12月份就可以吃到自制的水果酵素啦。
主要食材:选10种制作(水果蔬菜尽量选当地当季的产品。)以下材料是热带地区的选料,仅提供参考
~以36斤瓮为基准
1. 葡萄 2.大蕃茄 3.甜菜根(去皮) 4.菠萝(去头尾.不用去皮) 5.木瓜(不去皮.籽) 6.樱桃(去蒂头) 7.葡萄柚 8.苹果 .柳橙 10.火龙果(去皮) 11.奇异果 12.蕃石榴
2. 有机红糖2斤 2号赤砂糖 2斤 龙眼蜜(纯的)1斤 酵素 400C .C. 木汤匙(搅拌用)耐酸碱P.C.瓶(采收酵素装用)不可用金属类的器具。
3. (纯净水)或以家中可以生饮的过滤水,但须有矿物质性的。
制作步骤:
1. 首先把水和蜂蜜搅拌后再放水果。
2. 要留下三分一的空间给它发酵。
3. 要发酵至少三个月。
4. 发酵的第一个月要每天打开盖子,让气体流出。
5. 能发酵越久越好,不会过期。因发酵越久的酵素分子会更小更细。会更容易让身体吸收和能量会更强。
6. 取出的酵素不要放进冰箱。
7. 取出酵素时要细心,可用吸管取出,不可大力摇动导至混浊,因如果混浊会导电改变。
8. 酵素残渣可以做蜜饯: 用黑糖加一些水,糖溶后再加入残渣慢火煮三十分钟,残渣拿出放在容器,可收在冰箱,要吃再拿出。而剩下的糖水可装在瓶子当是果汁用。
9.残渣的另外作法是: 把残渣加入黄糖,等一会再把它倒入马桶,可净化排水系 统。
10.正在发酵的酵素可放在任何室内的空间,但不要放在冷气房内较好及暴晒在阳光下。
11.为何要发酵三个月? 因为第一个月发酵为酒,第二个月发酵是醋,第三个月发酵才是酵素。
制做酵素的容器,罐子
可用塑料容器,而且口要小。
用塑料容器的好处是不易爆炸,而且能保持香气及原味。
如何测试自己做的酵素是好或坏?
1. ph平均低于4。
2. 导电能力大约在1000或不超过2000。
(以上二种可用仪器测试,若没有仪器可用以下二方式测试)
3. 酵素会散发出很香的气味。
4. O-ring test。