的确是神精衰弱。但这名称并不准确，应是“脑细胞异常活跃”，思维紊乱，自控能力差。若任其发展下去很可怕。给你个建议:
(1)每天小跑一万步;
(2)每周三次冬泳，三次冷淋;
(3)峡谷或泳场极限蹦极;(4)成人过山车;
(5)真人撞车体验。以上整个花费约二万元。前题是无高血压，无心脑血管疾病。一个月后立杆见影。
睡觉用脑波催眠音乐，睡前喝薰衣草茶，或者在枕头上滴檀香精油
告你穴位不一定找到～简单易行（每天拿梳子早晚左右手各50次）
吃退黑素
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